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  4. ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 117 / 21.06.2023

Inhalt: 00:00 Ankommen 02:50 Körperbewegung 05:39 Sitzen 26:10
Gehen 35:08 Sitzen 55:50 Körperbewegung ACHTSAMKEIT &
MITGEFÜHL ÜBEN Montag-, Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr
Daten und Zoomlink: https://www.romeotodaro.com weitere Kurse:
https://www.romeotodaro.com Diese Achtsamkeits- &
Mitgefühlsstunde ersetzt keine individuellen therapeutischen
Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen
körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir
#gesundheitsförderung #stressreduktion #achtsamkeit #mbsr
#mitgefühl #msc #compassionate #mbcl #meditation #vipassana
#zazen #anapanasati #satipatthana

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„ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 117 / 21.06.2023“

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