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  4. ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 125 / 10.07.2023

Inhalt: 00:00 Intention/ Dankbarkeit 03:45 sanfte Körperbewegung
08:08 Sitzen/Liegen 25:32 Gehen 36:02 Sitzen / Liegen 55:50
Körperbewegung ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Montag-,
Mittwoch- oder Freitagmorgen 8-9 Uhr Daten und Zoomlink:
https://www.romeotodaro.com weitere Kurse:
https://www.romeotodaro.com Diese Achtsamkeits- &
Mitgefühlsstunde ersetzt keine individuellen therapeutischen
Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen
körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir
#gesundheitsförderung #stressreduktion #achtsamkeit #mbsr
#mitgefühl #msc #compassionate #mbcl #meditation #vipassana
#zazen #anapanasati #satipatthana

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„ACHTSAMKEIT & MITGEFÜHL ÜBEN Folge 125 / 10.07.2023“

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