ACHTSAMKEITSSTUNDE Folge 132 / 23.08.2023

In Anlehnung an die buddhistische Lehrrede "Anapanasati". Inhalt:
00:00 Sitzen / Liegen 24:35 Gehen 36:14 Sitzen / Liegen Daten der
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41 Dieser Podcast ersetzt keine individuellen therapeutischen
Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln, deinen
körperlichen und geistigen Zustand bleibt bei dir #mbcl
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