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SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit Podcast
#40 Wie bleibt man nüchtern?

#40 Wie bleibt man nüchtern?

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit vor 5 Jahren

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57:18

Wir haben schon oft darüber gesprochen, wie man nüchtern wird.
Heute widmen wir uns der Frage, wie man es auch bleibt. Dabei
werfen wir mit vielen schlauen Sprüchen um uns, diskutieren die
Frage, warum man so oft an den Sachen scheitert, die eigentlich
gut für einen sind und wie man den beiden gefährlichsten
Situationen begegnet, nämlich erstens: »Ich will mich jetzt
unbedingt weg ballern« und zweitens: »Ist doch egal, ich kann
jederzeit wieder aufhören.«

Mikas Literaturliste

This naked Mind — Annie Grace

The Alcohol Experiment — Annie Grace

The Power of Habit — Charles Duhigg

The way to stop smoking — Allen Carr

The Unexpected Joy of Being Sober — Catherine Grey

Nothing Good can come from this — Kristi Coulter

Ernährungskompass — Bas Kast

was von Malcolm Gladwell

The Power of Vulnerability — Brené Brown

Dearing Gradly — Brené Brown

Atomic Habits — James Clear

Eating Animals — Jonathan Safran Foer

Untamed — Glennon Doyle

Happiness — Matthieu Ricard

Big Magic — Elizabeth Gilbert

Reich werden und bleiben — Rainer Zitelmann

Seven Habits of highly effective People — Stephen R. Covey

The Body keeps the Score — Bessel A. van der Kolk

Ten Percent Human — Alanna Collen

How to do the Work — Dr. Nicole Lepera

RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf

Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig):
daniela@recoverydeutschland.org

Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org

Spendenkampagne:
https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

Mia Gatow

Mias Buch: »Rausch und Klarheit«

Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen

Mika Döring

Recovery Deutschland e.V.

Mikas Kunst

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