#120 Craving: Was hilft gegen Suchtdruck?

Der Geruch von Wein, Stress bei der Arbeit, die Romantik eines
Wintertages, die Entspannung am Schluss einer langen Schicht –
tausend Trigger können die Sehnsucht nach Alkohol auslösen. Ein
Craving kann machtvoll sein: Die Gedanken randalieren, dein Blut
erinnert sich an den Rausch und selbst die geballte Kraft der
Ratio hat keine Chance gegen auf Krawall gebürstete Urinstinkte.
Suchtdruck kann aber auch leise und subtil kommen und sich wie
die eigene Stimme anhören, die sämtliche Register zieht, um all
unsere sehr sinnvollen Lebensentscheidungen schachmatt zu
argumentieren. In dieser Folge findet ihr mehr Tipps gegen
Craving als Spätis auf eurem Nachhauseweg. 


Mikas Text über Suchtdruck


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