#143 Stress

Stress – was ist das eigentlich? Wir assoziieren diesen Zustand
normalerweise mit einer Überforderung bei der Arbeit oder mit
Zeitdruck beim Geldverdienen, er ist Warnsignal bei akuter Gefahr
und Auslöser der berühmten Fight or Flight Reaktion. Doch
das 21. Jahrhundert und seine sozialen Medien bieten noch andere,
scheinbar nie versiegende Quellen für chronischen, unspezifischen
Dauerstress; den schier endlosen Nachrichtenstrom und überhitzte
politische Debatten, denen man sich einerseits moralisch
verpflichtet fühlt, die aber andererseits maximal hilflos machen
können. Was machen wir mit diesem Stress? 


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The Wisdom of your Body / Hillary L McBride


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