Wie schlafe ich besser und wache erholt auf, Frau Kugi?
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wenn man mitten in der Nacht aufwacht und sich das
Gedankenkarussell zu drehen beginnt, gelingt das
mit dem Einschlafen oft nicht besonders gut. Was man tun kann, um
den Teufelskreis zu durchbrechen, erklärt Schlafexpertin
Angelika Kugi im aktuellen "Ist das
gesund"-Podcast der Kleinen Zeitung.
Das Gespräch hostet Gesundheitsredakteurin Martina
Marx.
Weitere Episoden
35 Minuten
vor 4 Monaten
33 Minuten
vor 5 Monaten
33 Minuten
vor 5 Monaten
31 Minuten
vor 6 Monaten
47 Minuten
vor 6 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)