10 - 7 Wochen ohne …

„7 Wochen ohne“ steht für die Fastenzeit, die am Aschermittwoch
begonnen hat und bis Ostern dauert.

Für viele Menschen ist die Fastenzeit ein Anlass, etwas an der
Ernährung zu ändern, auf gewisse Lebens- oder Genussmittel zu
verzichten usw.

- Welches Fasten ist sinnvoll?
- Welches Lebensmittel sollte man besser nicht fasten?
- Und was bringt es im Hinblick auf eine alltagstaugliche Ernährung
mit Genuss?

Das sind die Fragen, die in dieser Folge beantwortet werden sollen.