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Bauchgefühl - Der Podcast

Bauchgefühl - Der Podcast

BLINDzeln (Nina Schweppe) 37 Episoden Neueste vor 4 Jahren

Alltagstaugliche gute Ernährung mit Genuss

Gesundheit
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Episoden

37 - Intuitives Fasten

27 Minuten
Alle Jahre wieder ereilt uns die Sache mit den guten Vorsätzen. Für viele Menschen steht das Abnehmen ganz oben auf der Liste.

Alle Jahre wieder kommen mit der Jahreswende auch immer neue Trends an die Oberfläche, denn weil es mit dem Ansatz aus dem alten Jahr nicht geklappt hat, muss für das neue Jahr auch was Neues her.

Ich zeige Dir in dieser Folge, wie sich Fasten und intuitives Essen zu einander verhalten. Ob das intuitive Fasten tatsächlich sinnvoll ist, magst Du am Ende selbst beurteilen.

36 - Faszinierende Karottensuppe

21 Minuten
Es ist doch immer wieder erstaunlich, was Mutter Natur zu bieten hat.

Wusstest Du, dass in der Karotte eine geheime Kraft gegen Durchfallerkrankungen steckt?

Worum es genau geht, erfährst Du in dieser neuen Folge.

Ich wünsche Dir ein gutes Bauchgefühl!

35 - Gute Ernährung muss leicht sein

27 Minuten
„Gute Ernährung muss leicht sein.“, habe ich vor ein paar Tagen zu einer Kundin gesagt. Sie hat darauf entgegnet: „Aber Du sagst doch immer, dass wir keine Lightprodukte nehmen sollen.“.

Mir ist klar geworden, dass vielen meiner Hörerinnen und Hörer vielleicht gar nicht klar ist, was ich mit „leicht“ meine.

Diese Podcastfolge wird Aufklärung geben.

Was bedeutet „leicht“? Und wie kann es leicht sein sich gut zu ernähren?

Sei gespannt!

34 - Warum Hasi keine Brille braucht

18 Minuten
Wohl jeder Brillenträger hat leidgeprüft schon den Witz vom Hasen und der Karotte gehört.

Aber haben Karotten wirklich einen positiven Einfluss auf das Sehvermögen? Und warum ist das so?

Diesen Fragen geht die neue Folge vom Bauchgefühl Podcast nach.

33 - Essen ist Liebe

26 Minuten
Wenn wir etwas essen, dann sollten wir damit unseren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er wirklich benötigt. Wenn unsere Freunde oder Angehörige ihre Liebe ausdrücken möchten, dann darf das niemals in Form von Nahrung geschehen.

Der Konflikt eines Kunden mit seiner Familie hat mich zu dieser Folge inspiriert.

Es geht in dieser Folge darum, sich klar zu machen, was Essen ist und welchen Zweck es erfüllt.
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Über diesen Podcast

Im Bauchgefühl geht es um Dich und Deinen neuen Wohlfühlkörper. Nina Schweppe führt Dich mit der Technik des intuitiven Essens sowie mit sinnvollem Mealprep zu einem guten und entspannten Essverhalten. So findest Du Deinen Weg zu einer alltagstauglichen guten Ernährung mit Genuss. Lass Dich mitnehmen auf Ausflüge in die Medizin, die Psychologie und lerne so, dass das Essen dein Freund und nicht Dein Feind ist.
Webseite
BAUCHGEFUEHL Infoseite
Urheberangabe
BLINDzeln (Nina Schweppe)
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 J.
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„Bauchgefühl - Der Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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