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Beschreibung
vor 5 Jahren
Wenn wir etwas an uns ändern möchten, fordern wir von uns gern das
Optimum - und zwar am besten gleich. So eine Anspruchshaltung führt
aber zu mehr Frustration als zu besserer Stimmung. Lena erklärt
eine Technik, um bei uns selbst
Optimum - und zwar am besten gleich. So eine Anspruchshaltung führt
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