Doomscrolling | Wie wir aufhören, in schlechten Nachrichten zu versinken

Die Lösung ist wieder da! Mit neuen Folgen und mit neuem
Psychologen! Ab jetzt spricht Fiebi wöchentlich mit Psychotherapeut
Sina Haghiri über die großen und kleinen Irrungen und Wirrungen in
unseren Köpfen. In ihrer ersten gemeinsamen Folge geht es um den
exzessiven Konsum von schlechten Nachrichten: das Doomscrolling.
Corona-Pandemie, Ukrainekrieg, Klimawandel - bad news gibt es
zurzeit hinter fast jedem Swipe auf Twitter und überall in unseren
Nachrichten-Feeds. Nora kann sich davon kaum lösen. Die
Journalistin muss schon von Berufs wegen immer up to date sein.
Doch auch nach Feierabend kann sie das Handy nur schwer aus der
Hand legen und ist auf der Suche nach der einen Information, durch
die sie die aktuellen Krisen noch ein Stück besser einordnen kann.
Die Folge: Zeitverlust, Schlafmangel und eine negative Sicht auf
die Welt. Fiebi und Sina sprechen darüber, warum wir so leicht in
den Strudel aus Katastrophenmeldungen hineingesogen werden, wie man
es schafft dort wieder raus zu kommen und warum es helfen kann, das
eigene Gehirn so zu behandeln, wie den Magen.