In der heutigen Folge haben wir euch ein super cooles Interview
Format mitgebracht. Lena und Cleo arbeiten beide mit Hypnose. Und
vielleicht geht es dir wie mir, Nadja, denn bis vor einem Jahr,
da hatte ich nämlich wenig Vorstellung davon, was Hypnose
eigentlich alles kann. Und da ich durch Cleos Arbeit mitbekommen
und erfahren habe, was es für ein wunderbares Tool ist, um dir
all deine tief sitzenden Glaubenssätze & Muster anzuschauen,
wollen wir heute von den beiden mehr darüber erfahren.
Wissenschaft
Hypnose ist nichts anderes als ein veränderter
Bewusstseinszustand. Mit Hilfe der Hypnosetherapie bzw.
dem Hypnocoaching wird ein Entspannungszustand (die sogenannte
Trance) erzeugt, indem du tief entspannt und gleichzeitig
hochkonzentriert bist und somit deine Aufmerksamkeit auf ein
spezielles Thema richten kannst. Das nennt man auch den
entspannten Wachzustand.
Durch Hypnose schaffen wir dir gemeinsam einen Zugang zu deinem
Unterbewusstsein, also zu deiner Inneren Welt, in der die meisten
deiner Verhaltens- und Denkmuster ihren Ursprung haben und dort
oft ganz automatisch ablaufen.
In dem Entspannungszustand der Trance mobilisieren wir deine
eigenen, inneren Ressourcen, aktivieren Stärken und
Bewältigungsstrategien - auf die du im Alltag vielleicht nicht so
leicht Zugriff hast - um dich hindernde Verhaltensmuster an ihrem
Ursprung zu unterbrechen, emotionale Blockaden aufzulösen und
Probleme selbstwirksam zu lösen.
Der Wissenschaftliche Beirat der Bundesregierung für
Psychotherapie hat Hypnotherapie 2006 als Heilverfahren anerkannt
& die Hypnose findet in sehr vielen Therapieformaten
Anwendung.
Key-Takeaways
Hypnose funktioniert nachweislich bei emotionaler und
psychischer Belastung, lindert Schmerzen, fördert Genesung nach
Operationen, Phobien, Schlafstörung und Psychosomatische Belastung
Hypnose ist nichts anderes als ein veränderter Bewusstseinszustand
Du kennst diesen Bewusstseinszustand bereits aus deinem alltag und
es ist etwas ganz natürliches für deinen Körper 90% unserer
Gefühle, Handlungen und Informationsverarbeitung spiel sich im
Unterbewusstsein ab Mit Hypnose nutzt du die Kraft deines
Unterbewusstseins und deine eigenen, inneren Ressourcen, um Themen
für dich an der Wurzel aufzulösen und dir neue Handlungsoptionen im
Heute zu schaffen Um deine Themen wirklich an der Wurzel
aufzulösen, braucht es mehrere Sitzungen. Für langfristige Erfolge
reicht die Spitze des Eisberges nicht aus. Hypnose hilft dir in
dein Potential zu kommen - auf deine 100% zuzugreifen, die bereits
in dir sind
Selfcare-Statement
"Ich habe alles in mir, was ich für meinen Weg brauche. Mein
Unterbewusstsein ist meine beste Freundin - ich traue mich mit
ihr in Kontakt zu gehen."
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