#31 - Entspannte Weihnachtszeit - über Familienfeiern, Grenzen setzen & Erwartungen

Jaaa ihr Lieben, wir haben einfach schon den 8. Dezember heute,
bzw. wenn du die Folge hörst den 11. und das bedeutet, die
Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange. Und es stehen bei dir
vielleicht diverse Feiern, Familien-Events und andere
Veranstaltungen an. Und wir wissen aus eigener Erfahrung, dass das
ganz schön herausfordernd sein kann ️ Und wir haben uns überlegt,
dass wir diese Folge gerne nutzen wollen, um euch einen kleinen
Einblick davon zu geben, wie das früher bei uns aussah und was wir
für uns herausgefunden haben, um in dieser Zeit ganz besonders gut
für uns zu sorgen. Wir haben wie immer ein paar Tools dabei, die du
auch super für dich nutzen kannst! Und dann haben wir aber noch ein
kleines Special für dich: und zwar kannst du dir diese Woche noch
einmalig eine Einzelsession bei uns buchen, in der wir deinen ganz
persönlichen, auf deine SItuation abgestimmten Holiday Survival
Guide erstellen. Die Plätze sind begrenzt. Schreib uns dafür
einfach bei Insta oder über das Kontaktformular auf der Webseite.
https://www.sisterhood-of-selfcare.com/kontakt  Wir sprechen
über folgende 10 Tipps:  Weihnachten ist ein ganz normaler Tag
- ganz normale 24 Stunden, wie jeder andere Tag. Nur nennen wir ihn
Weihnachten. SELFCARE - Du darfst in der Advents- und
Weihnachtszeit genauso gut für dich sorgen, wie an jedem anderen
Tag auch. Erwartungen. Du bist nicht die Einzige, die mit
Erwartungen kommt! Proaktivität statt Reaktivität! Sei dir der
Macht der alten Muster bewusst Bau dir mentale Selfcare Pausen ein
Grenzen setzen Escape Plan bzw. Exit Plan Support Netz - Check in
Buddy & Commitment Mantra: WHAT OTHER PEOPLE THINK IS NON OF
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