038 – Familienatmosphäre verbessern

In dieser Episode geht es darum, wie du trotz Streß eine positive
Familienatmosphäre schaffen kannst, in der jedes Familienmitglied
sich akzeptiert und unterstützt fühlt. Es werden fünf Strategien
vorgestellt, um die Familienatmosphäre zu verbessern: achtsame
Kommunikation, gemeinsame Aktivitäten und Rituale, Konfliktlösung
und Kompromissbereitschaft, Förderung von Autonomie und
Selbstfürsorge.