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# 117 - Der, der über die Gesundheit spricht: Slatco Sterzenbach

# 117 - Der, der über die Gesundheit spricht: Slatco Sterzenbach

Hermann Scherer Podcast vor 6 Jahren

Der 17-malige Iron-Man-Teilnehmer ist sich sicher: Ein gesünderes Leben fängt im Kopf an

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Iss mehr Obst und Gemüse. Gehe dreimal wöchentlich joggen oder
mache Nordic Walking. Mache dreimal wöchentlich ein wenig
Krafttraining. Schlafe ausreichend. Höre mit dem Rauchen auf. Die
Tipps, die der Top-100-Speaker Slatco Sterzenbach den Menschen in
seinen Veranstaltungen mit auf den Weg gegeben hat, waren banal
und auch den meisten bekannt. Dennoch setzte nur ein Bruchteil
sie auch um. "Wir sind Wissensgiganten und
Umsetzungsdilettanten", weiß der Experte. Der hat deswegen einen
anderen Weg eingeschlagen, um die Menschen zu einem gesünderen
Leben zu bringen: Mentaltraining. Wie das funktioniert, das
erfährst Du in meinem aktuellen Podcast.

Tickets für Hermann Scherer Live findest Du
hier: hermannscherer.com/live

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