# 18 Die 7 Säulen der Resilienz - wie du deine Widerstandsfähigkeit trainieren kannst
Wissen, Geschichten und Meditation: Wir haben nicht nur ein
körperliches, sondern auch ein psychisches Immunsystem. Dieses gilt
es in Zeiten der Krise zu stärken. Gelingen tut das mit dem
richtigen Mindset. Wie das geht, erfährst du hier
43 Minuten
Podcast
Podcaster
Alles rund um deine persönliche Weiterentwicklung
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge geht es um Resilienz. Sie ist diese magische
Widerstandskraft, die es ermöglicht, gestärkt aus Krisen
hervorzugehen und nicht daran zu verzweifeln. Sie besteht aus 7
Säulen, die trainierbar sind. In diesem Podcast erfährst du -
Forschungsergebnisse zur Resilienz - du lernst die 7 Säulen der
Resilienz kennen - du erkennst, dass auch du bereits ein
resilienter Mensch bist - du bekommst wie immer eine Mentale Übung,
die dich eine Zukunft bauen lässt, die es wert ist, darin zu leben.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitdenken und Entspannen. Deine Doris
#haltungwirkt #openhearted #openminded #guteszeug Ich freue mich,
wenn du den Podcast abonnierst, positiv bewertest und
weiterempfiehlst! Mehr unter www.dorismaybach.at Feedback gerne an
kontakt@dorismaybach.at
Widerstandskraft, die es ermöglicht, gestärkt aus Krisen
hervorzugehen und nicht daran zu verzweifeln. Sie besteht aus 7
Säulen, die trainierbar sind. In diesem Podcast erfährst du -
Forschungsergebnisse zur Resilienz - du lernst die 7 Säulen der
Resilienz kennen - du erkennst, dass auch du bereits ein
resilienter Mensch bist - du bekommst wie immer eine Mentale Übung,
die dich eine Zukunft bauen lässt, die es wert ist, darin zu leben.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitdenken und Entspannen. Deine Doris
#haltungwirkt #openhearted #openminded #guteszeug Ich freue mich,
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