Winterblues oder schon Depression? Wie kommt man heiter durch die dunkle Jahrezeit?

Die Tage werden kürzer und draußen wird es ungemütlicher - Da
ziehen sich viele Menschen zurück. Nur was machen Wind und Wetter
mit unserer Stimmung? Jabin Kanczok ist psychologischer Leiter am
Zentrum für Integrative Psychiatrie (ZIP) in Kiel und erklärt wie
sich schlechte Stimmung und Depression unterscheiden und wie wir
unsere Psyche gesund halten.