#020 Digital Detox / Wie wir mit social media besser umgehen können

Willkommen zu meinem Podcast über Digital Detox!


In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und gebe Tipps, um
mehr Gelassenheit im Umgang mit dem Informationsstrom zu finden.
Ich gebe dir Reflektionsfragen die du Nutzen kannst, für deinen
Umgang mit Social - Media / deinem digitalen Verhalten.


Ein achtsamer Umgang mit digitalen Medien kann dir helfen, die
Kontrolle über deine Zeit und Aufmerksamkeit zurückzugewinnen.
Dich mehr im Hier und Jetzt zu finden und somit auch zu mehr
Zufriedenheit führen. Zufriedenheit daraus, dass du dich nicht
permanent vergleichst.


Genieße den Podcast und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps!





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So schee, dass du da bist!





Deine Melly