Hallo und herzlich Willkommen zur neuen und persönlichsten
Podcastfolge, bei "So schee"!
Die eigene Balance zu finden, geht auf vielen Wegen. Mein Weg ist
die Natur, gute Gesellschaft, offene Gespräche und Yoga. Ich
teile heute mit dir im Podcast eine ganz persönliche Geschichte.
Die Geschichte, einer unsichtbaren inneren Welt, voller
Traurigkeit und Fragen. Was waren Gedanken, die mich in eine
Essstörung brachten und wie konnte ich meine Innere Stimme
umstellen? So viele Frauen und auch Männer haben ein gestörtes
Essverhalten. Ob Magersucht (Anorexia nervosa), die
Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) oder die Fressattacken („Binge
Eating“). Oft ein Thema, über das geschwiegen wird und doch
verbinden so viele Menschen eine innere Leere mit Essen. Ich
erzähle dir meinen Weg und es ist ganz klar, dass oft auch nur
eine Therapie hilft, wenn es aus eigener Kraft nicht möglich ist.
Ich gehe hier lediglich darauf ein, wie es bei mir selbst war.
Es ist eben kein Glück oder Zufall, glücklich zu sein sondern
eine Entscheidung. Eine Entscheidung, neu zu wählen. Ich möchte
dich ermutigen, egal wo du gerade stehst, weiter zu gehen und
dich zu trauen, eine neue Version von dir zu werden. Eine
glücklichere, liebevollere und zufriedenere.
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dir auf deiner Reise zu einem Leben voller Leichtigkeit helfen
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