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  4. #036 Bodyscan - Geführte Meditation für einen entspannten, glücklichen Schlaf
Diese Meditation kannst du anwenden, wenn du Schwierigkeiten hast
beim einschlafen.  

Ein Bodyscan hilft dir, dich bewusster und achtsamer
wahrzunehmen.

Lasse los und nehme deinen Körper wahr. Ich wünsche dir einen
erholsamen Schlaf.  

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Du willst etwas verändern? Dann schau gern auf meiner Website
vorbei. https://philipp-voss.com

Folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/voss_ph/

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„#036 Bodyscan - Geführte Meditation für einen entspannten, glücklichen Schlaf“

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