1b. Ernährungsformen - Die 32 ohne Nudeln bitte

Das wäre eigentlich... eine Jubiläumsfolge! Folge Nummer 50 von
Speckgeflüster mit einer Freundin & Lesya.


Aus wirklich sehr nachvollziehbaren Gründen hat sie sich
entschieden nicht mehr Podcasterin zu sein, so dass der Podcast
nun mit meiner ersten Solo Folge startet.





Hier geht es um Ernährungsformen... Was es nicht alles gibt...
Low Carb, Low Fat, Paleo, Keto u.s.w... Lesya nimmt heute einige
Ernährungsformen unter die Lupe und beurteilt sie ein wenig auf
ihre Alltagstauglichkeit und natürlich darauf, ob das langfristig
was zum Abnehmen sein kann.





ACHTUNG! Ihr könnt uns nun endlich bei Spotify bewerten