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  4. 3b. Hörerfolge - Was ist eure Motivation
Happy New Year! 

Ich bin wieder daaaa und dabei mich wieder die Gewohnheiten von
2020 aufzunehmen. Damit werden auch die Kilos aus dem zweiten
Wochenbett schmelzen ;-) Gewicht spielt erstmal keine zentrale
Rolle. 2023 geht es bei mir um kleine Gewohnheiten, die viel
verändern werden. 

Dazu empfehle ich euch das Buch: "Atomic Habits" bzw. "Die 1%
Methode" von James Clear. 

Im Dezember hatte ich euch gebeten mir Sprachnachrichten zu
senden, was euch motiviert. "Überraschenderweise" hatten nicht
viele von euch Zeit. Wir machen demnächst einfach wieder eine
Folge. Viel Spaß beim Reinhören und vielen Dank an Julia,
@carlottablond & @sarahs.healthylifestyle für die tollen
Sprachnachrichten! Und an Mimi für den Text. 

Bis ganz bald 

Eure Lesya

feedback@speckgeflüster.de

Instagram: @speckgefluester_podcast

Lesya @my_perfect_body_project

P.S.: Wir freuen uns über eure Bewertungen bei iTunes und neue
Follower bei Spotify

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„3b. Hörerfolge - Was ist eure Motivation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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