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  4. #19 Advents-Türchen: Sollte man einen Split-Plan trainieren?
Wie sollte das Training aufgebaut sein? Macht es Sinn den eigenen
Trainingsplan aufzuteilen? Also auf 2 oder mehr Tage zu splitten?
Die Antwort gibt es hier!

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„#19 Advents-Türchen: Sollte man einen Split-Plan trainieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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