Podcaster
Episoden
16.11.2023
9 Minuten
Jeder wünscht sich schnelle Abnehmerfolge. Aber die Praxis sieht
häufig anders aus. Fett zu verbrennen um schlanker zu werden ist
lang langwieriger Prozess. Wie du deine Abnehmengeschwindigkeit
dennoch erhöhen kannst, verrate ich dir in dieser Folge!
7 Minuten
Seinen Traumkörper zu erreichen, wird für viele Menschen zu einem
unmöglichen Unterfangen! Und das nicht, weil sie nicht fleißig
trainieren oder ihre Ernährung nicht im Griff haben. Sondern weil
sie einen Denkfehler im Bezug auf ihre Resultate haben....
06.11.2023
11 Minuten
Vergiss sämtliche Diäten! Den diese sind nur kurz von Bedeutung. Du
solltest dich daher, mehr auf eine grundlegende und gesunde
Ernährung konzentrieren. Und worauf du hier achten solltest....das
verrate ich dir in dieser Folge!
17 Minuten
Sind Light und Zero Getränke tatsächlich Diät geeignet? Oder machen
diese Getränke deine Diät sofort kaputt? Und was ist mit den
gesundheitlichen Risiken, die Süßstoffe wie Aspartam mit sich
bringen? Dazu mehr in dieser Folge!
16 Minuten
Muskeln aufzubauen ist eine wissenschaft für sich. Dabei gibt es
Richtlinien die du ganz einfach befolgen kannst, um deinen Körper
zu formen. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge!
Über diesen Podcast
In unserem "Der Speck muss weg!" Podcast erzählen wir Dir, wie der
einfachste Weg zum Traumkörper aussieht und wir erklären Dir, die
Strategien, die unsere Kunden erfolgreich seit Jahren anwenden, um
endlich Ihre Wunschfigur und absolute Bestform zu erreichen! Nils
Makowski ist seit 2009 Personal Trainer und Ernährungsberater. Mit
seinem Team und seinen exklusiven PT Studios unterstützt er Frauen
sowie Männer dabei, Ihre Trainingsziele zu erreichen. Lade Dir hier
100 % gratis, meinen beliebten Experten Ratgeber herunter:
www.nilsmakowski.de/ratgeber
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