#36 Macht es Sinn nach dem Training einen Eiweißshake zu trinken? Protein | Muskelaufbau | Fitness

#36 Macht es Sinn nach dem Training einen Eiweißshake zu trinken? Protein | Muskelaufbau | Fitness

vor 3 Jahren
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vor 3 Jahren
Baut man mehr Muskeln auf, wenn man nach seinem Training direkt
einen Eiweißshake trinkt? Und reicht das Eiweiß aus dem einen Shake
aus, um neue Muskeln aufzubauen? Dazu mehr in dieser Folge!

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