#36 Macht es Sinn nach dem Training einen Eiweißshake zu trinken? Protein | Muskelaufbau | Fitness

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vor 3 Jahren
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Der Speck muss weg! - Das geheime Wissen der Personal Trainer
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Gesundheit & Fitness
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vor 3 Jahren
Baut man mehr Muskeln auf, wenn man nach seinem Training direkt
einen Eiweißshake trinkt? Und reicht das Eiweiß aus dem einen Shake
aus, um neue Muskeln aufzubauen? Dazu mehr in dieser Folge!

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