#62 Warum du immer deinen gesamten Körper trainieren solltest!

Frauen und Männer haben häufig das gleiche Problem! Und zwar
konzentrieren sie sich ausschließlich auf ihren Unter- oder
Oberkörper. Dadurch werden 50% der Muskel vernachlässigt. Was das
mit deinem Fortschritt macht, verrate ich in dir in dieser Folge!