#8 Healthy Body. Happy Mind.

Hier findet ihr eine wunderbare Reinigungsatmung, angeleitet von
Dr. Marcus Klische.


Tsa Lung ist eine Meditationsform aus der tibetischen Bon
Tradition.


Die im Podcast angeleitete 9-fache Reinigungsatmung ist ein
kleiner Teil davon.


Sie eignet sich aber ganz besonders für den Alltag. In ca.10
Minuten ist dein körperliches System wieder ausgewogen, Blockaden
lockern sich und du hast einen leichten Start in den Tag. das ist
es doch wert, es zu versuchen?





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.