Highflyerz Podcast - Talk #7
Split Squat vs Squat und wie wichtig ist der Körperfettanteil bei
Athleten*innen
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Jetzt wird es ernst. Jonas und Dennis besprechen wie wichtig der
prozentuale Körperfettgehalt für Dich als Athlet*in ist. Die beiden
klären wann ein Split Squat und wann ein Squat in Ihren Augen
sinnvoll ist und wieso eine der beiden Übungen effizienter ist.
Viel Spaß beim hören und wir freuen uns über Dein Feedback.
prozentuale Körperfettgehalt für Dich als Athlet*in ist. Die beiden
klären wann ein Split Squat und wann ein Squat in Ihren Augen
sinnvoll ist und wieso eine der beiden Übungen effizienter ist.
Viel Spaß beim hören und wir freuen uns über Dein Feedback.
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