Highflyerz Podcast - Talk #10

vor 4 Jahren

Werde stabil, bleib verletzungsfrei und zähle keine Kalorien

29 Minuten

24.02 MB

Podcast

Podcaster

Highflyerz Podcast

Der Podcast für Strength and Conditioning in Deutschland

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Dennis und Jonas sprechen darüber, wie Du stabil wirst, wo Du
stabil sein solltes und wo Du mobil sein darfst. Stabile Gelenke
sind wichtig. Zugleich solltest Du auch die richtige Muskulatur
trainieren um schneller an Dein Ziel zu kommen. Klingt kompliziert,
ist ganz einfach wie Dennis und Jonas es auch erklären. Was noch
einfach ist, den Mythos der Kalorien zu busten. Freue Dich auf eine
spannende Folge.