Die besten Athlet*innen schlafen - wie Du besser schläfst

vor 4 Jahren

Wieso Du schlafen solltest, wie Erling Haaland besser schläft und wieso Kinder Krafttraining machen sollten - das alles hört ihr in dieser Folge

33 Minuten

26.34 MB

Podcast

Podcaster

Highflyerz Podcast

Der Podcast für Strength and Conditioning in Deutschland

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Jonas und Dennis schlafen, schlafen gut, schlafen lange, wie die
besten Athlet*innen auch. Welche 3 Tipps die beiden für Dich und
Deinen besseren Schlaf haben, wieso Du dadurch weniger
wahrscheinlich verletzt sein wirst, wie es Erling Haaland im
Highflyerz Highlight der Woche macht kannst Du hier hören.
Ebenfalls wird mit dem Mythos, dass Kinder kein Krafttraining
machen sollen aufgeräumt! Let's fly high!