Die besten Athlet*innen schlafen - wie Du besser schläfst
Wieso Du schlafen solltest, wie Erling Haaland besser schläft und
wieso Kinder Krafttraining machen sollten - das alles hört ihr in
dieser Folge
33 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Jonas und Dennis schlafen, schlafen gut, schlafen lange, wie die
besten Athlet*innen auch. Welche 3 Tipps die beiden für Dich und
Deinen besseren Schlaf haben, wieso Du dadurch weniger
wahrscheinlich verletzt sein wirst, wie es Erling Haaland im
Highflyerz Highlight der Woche macht kannst Du hier hören.
Ebenfalls wird mit dem Mythos, dass Kinder kein Krafttraining
machen sollen aufgeräumt! Let's fly high!
besten Athlet*innen auch. Welche 3 Tipps die beiden für Dich und
Deinen besseren Schlaf haben, wieso Du dadurch weniger
wahrscheinlich verletzt sein wirst, wie es Erling Haaland im
Highflyerz Highlight der Woche macht kannst Du hier hören.
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