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  4. Antirotation/Rotation - Mario, einarmiges Bankdrücken
Dennis und Jonas besprechen das Thema der Antirotation, wieso diese
wichtig ist und wie Ihr sie optimal trainiert. Das Highlight ist
Mario Götze und ein weiteres Highlight ist der Mythos, der gebustet
wird, einarmiges Bankdrücken für Antirotation. Viel Freude dabei.
You can fly!

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„Antirotation/Rotation - Mario, einarmiges Bankdrücken“

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