Schattenanteile: Die Anteile in uns, die wir verdrängt haben und
die wir größtenteils unbewusst nicht ausleben.
In dieser Folge erfährst du, woran du deine Schattenanteile
erkennst und auch, wie du mit ihnen umgehen kannst.
Und hier noch die versprochenen Kontaktdaten:
TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0
222 | kostenfrei rund um die Uhr
E-Mail-Beratung, Chat-Beratung, Face-to-Face-Beratung:
https://online.telefonseelsorge.de
Seelefon: 0228 71 00 24 24 | 14ct/min aus dem
dt. Festnetz
Mo–Do 10:00–12:00 Uhr, 14:00–20:00 Uhr, Mi bis 21:00 Uhr, Fr
10:00–12.00 Uhr, 14:00–18:00 Uhr | E-Mail-Beratung:
seelefon@psychiatrie.de | bundesweite Information und Hilfe für
Betroffene und Angehörige des Bundesverbands der Angehörigen
psychisch erkrankter Menschen e. V. | www.bapk.de
Infotelefon Depression: 0800 33 44 533 | Mo, Di,
Do 13:00–17:00 Uhr, Mi, Fr 08:30–12:30 Uhr | Informationen zur
Erkrankung Depression für Betroffene, Angehörige, Expert:innen
und Interessierte der Deutschen Depressionshilfe |
www.deutsche-depressionshilfe.de
U25 Deutschland | E-Mail-Beratung für
Jugendliche bei Krisen und Suizidgedanken: www.u25-deutschland.de
Jugend Notmail | Chat-Beratung für Jugendliche
unter 19 Jahren: www.jugendnotmail.de
Kinder- u. Jugendtelefon (Nummer gegen Kummer):
0800 111 0 333 | Mo–Sa 14:00–20:00 Uhr | E-Mail-Beratung,
Chat-Beratung: www.nummergegenkummer.de
Elterntelefon (Nummer gegen Kummer): 0800
1110550 | Mo, Fr 9:00–17:00 Uhr, Die, Do 9:00–19 Uhr |
https://www.nummergegenkummer.de/elterntelefon.html
Hilfetelefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55
530 | Mo, Mi, Fr 09:00–14:00 Uhr, Di, Do 15:00–20.00 Uhr |
E-Mail-Beratung: beratung@hilfetelefon-missbrauch.de
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016
| kostenfrei rund um die Uhr | Betroffene aller Nationalitäten
und Sprachen | E-Mail-Beratung: https://www.hilfetelefon.de/ |
Sofort-Chat-Beratung (täglich 12:00–20:00 Uhr):
https://www.hilfetelefon.de
Terminservicestelle / Psychotherapeutensuche der
Kassenärztlichen Vereinigung: 116 117 |
https://www.eterminservice.de/terminservice
Psychotherapeutensuche der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung
e. V.: https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/
Therapeuten- und Psychotherapiesuche:
https://www.therapie.de/therapeutensuche/
Im Notfall rufe bitte die nächste psychiatrische
Klinik oder den Rettungsdienst an: 112
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