189 - Wozu Ruhe und Regeneration gut sind
vor 3 Jahren
Solofolge mit Irene Kurka
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Die Sopranistin Irene Kurka spricht über Ruhe und Regeneration bei
Sportler:innen und Musiker:innen und was es für sie bedeutet. Sie
redet über Schlaf, Meditation, Atmung, Spaziergänge und vieles
mehr, welche sie dabei unterstützen. Welcher Entspannungstyp bist
du?
Sportler:innen und Musiker:innen und was es für sie bedeutet. Sie
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