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Beschreibung
vor 3 Jahren
Kursleiterin Iris Riesener bietet seit 2012 Kurse zu den Themen
Entspannung und Selbstwerttraining an. In dieser Episode
präsentiert sie »Feuerwehrstrategien«, mit denen man akuten
Stress-Situationen begegnen kann. Eine kleine Meditation lädt zum
Mitmachen ein.
Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze
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