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  4. Effektiv entspannen: Gestärkt durch die Krise
Kursleiterin Iris Riesener bietet seit 2012 Kurse zu den Themen
Entspannung und Selbstwerttraining an. In der heutigen Zeit
werden wir durch häufige Krisensituationen erschüttert und
beunruhigt. Das belastet für Körper und Geist. Kleine Übungen zum
Mitmachen helfen dabei, diesen Momenten zu begegnen.

Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze

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„Effektiv entspannen: Gestärkt durch die Krise“

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