Effektiv entspannen: Durchatmen gegen die Panik

Und plötzlich ist sie da: die Panik! Mitten im Gedränge, im
Flugzeug, auf dem Weg zu einem schwierigen Termin. In dieser
Situation lassen dich die wertvollen und praktischen Tips von
Iris Riesener, Kursleiterin der VHS Oberhausen, nicht im
Stich.
Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze
Verantwortlich für den Inhalt: Iris Riesener
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