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  4. Effektiv entspannen: Die Gesundheit stärken
Stress ist ein erheblicher Gesundheitsfaktor. Stress macht uns
krank und schwächt unser Immunsystem. Es ist wichtig sich dieser
Tatsache bewusst zu sein - um mit das Wichtigste zu schützen, das
wir besitzen. Und das ist Gesundheit. Entspannung und Stressabbau
sind in diesem Sinne kein Luxus, sondern enorm wichtig.

Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze

Verantwortlich für den Inhalt: Iris Riesener

#entspannen #IrisRiesener #Iris_Riesener #VHS-Oberhausen
#Oberhausen

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„Effektiv entspannen: Die Gesundheit stärken“

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