Der Ernährungskompass - Bas Kast | Folge 03: Fette & unser Fazit

Wir beenden die Dreifaltigkeit der Nahrung - nach Eiweiße &
Kohlenhydrate zerlegen wir die Fette und endlich lernen wir was
für uns gut ist. Sind es die ungesättigten, Omega 3 oder doch die
geraden? Es gibt viel zu lernen. Außerdem kommen wir zum Finale
& unserem Fazit und wir fassen zusammen, was unser Ziel ist
und was wir uns für unsere Ernährung wünschen. Und das ist ein
Plakat in der Küche. ||| Mehr über unseren Podcast
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