47 Das 7-Stufen-Gebet

Jemand hat mir kürzlich einen Workout empfohlen, einen, der in
aller Kürze all die verschiedenen Muskeln meines Körper mal
wieder ein wenig in Bewegung setzt. Ich bin damit noch nicht
wirklich viel weiter gekommen, aber ich habe mir eher die Frage
gestellt, was für mich ein spirituelles Workout wäre. Wie könnte
ich kurz all die Seiten meiner Seele mal wieder ein wenig in
Bewegung setzen? Und dann habe ich mir dafür ein 7-Stufen-Gebet
zusammengestellt ...