Meditation im Liegen 1 (Yoga Nidra)

Eine tiefe Entspannung befreit uns von negativen Gedankenschleifen.
Indem wir mit Gegensätzen arbeiten, können wir unsere Konzepte
loslassen. Wir öffnen uns für die Stille des Bewusstseins, in der
alles aufsteigt und vergeht. Freude und Wohlergehen bestimmen
unsere Erfahrung.