Meditation im Liegen 2 (Yoga Nidra)

Wir entspannen Körper und Geist und öffnen uns für die Stille des
Bewusstseins, in der alles aufsteigt und vergeht. Wir nehmen die
Empfindungen im Körper wahr und lassen den Stress los. Wir lassen
die Stille des Bewusstseins zu, in der alles aufsteigt und vergeht.