Yogaübungen zum Umgang mit Wut und Ärger

Finde innere Ruhe und Gelassenheit

7 Minuten

13.8 MB

Podcast

Podcaster

Buddhabalance Yoga der sechs Elemente

Natürlich in Harmonie, liebevoll verbunden mit dem Leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Jahren

Finde innere Ruhe und Gelassenheit

Hier möchte ich dir zwei Übungen vorstellen, die dir helfen
können, mit Wut und Ärger umzugehen und mehr Gelassenheit in dein
Leben zu bringen. Diese Übungen setzen an verschiedenen Punkten
an und bieten dir praktische Werkzeuge, um in schwierigen
Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dich schnell zu
beruhigen.