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007 Wege aus der Einsamkeit: Ich fühle mich einsam - Was kann ich dagegen tun?

007 Wege aus der Einsamkeit: Ich fühle mich einsam - Was kann ich dagegen tun?

Sag, bist du okay? vor 5 Jahren

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26:37

Innere Leere, bedrückende Stille, Müdigkeit, Langeweile,
Selbstzweifel, Isolation und das Gefühl nicht dazuzugehören.
Einsamkeit hat viele Facetten und ist schwer zu ertragen. Viele
Menschen leiden regelmäßig darunter und die wenigsten bleiben in
ihrem Leben davon verschont, sich nicht doch irgendwann mal
einsam zu fühlen...

Einsamkeit betrifft jedes Alter und kann in jeder Lebenslage
auftauchen, dennoch schämen wir uns meistens dafür und sprechen
nicht darüber.

Kennst Du das? Du bist allein, aber fühlst dich gleichzeitig
nicht einsam? Oder aber Du fühlst dich einsam, obwohl Du gar
nicht allein bist?

Warum wir uns einsam fühlen, kann die unterschiedlichsten Gründe
haben: So können beispielsweise seelische oder körperliche
Erkrankungen sowie große Veränderungen im Leben dazu führen, dass
wir uns plötzlich allein gelassen fühlen.

Doch wie ist das eigentlich?

Was bedeutet Einsamkeit überhaupt?

Wie schaffe ich es, dieses bedrückende Gefühl
loszuwerden?

Und warum können es manche sogar genießen, allein zu
sein?

Wir sprechen mit Dir über unsere persönlichen Erfahrungen
und geben Dir Tipps für Deinen individuellen Weg raus aus der
Einsamkeit. Außerdem zeigen wir Dir auf, wie Du es schaffst,
Phasen des Alleinseins in Zukunft als Deine persönliche Quality
Time anzunehmen.

Wir freuen uns sehr, wenn Du unseren Podcast abonnierst
und regelmäßig unsere News abcheckst.

Stay tuned!

Giorgia und Teresa