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  4. #25 Deshalb hat deine Abnahme bislang nicht funktioniert
Eigentlich wissen wir doch alle, wie Abnehmen funktioniert: im
Grunde ist es ganz easy: ich muss einfach nur weniger essen, mich
mehr Bewegung, Sport machen, mehr Gemüse essen und all das über
einen längeren Zeitraum... und dann erreiche ich mein Ziel schon.
Wenn da nicht der ständige Heißhunger und diese blöde Waage
wären... In dieser Episode gehe ich auf einige Fehler ein, die du
unbedingt vermeiden solltest und die auch ich lange Zeit gemacht
habe.

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„#25 Deshalb hat deine Abnahme bislang nicht funktioniert“

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