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  4. #81 5 Tipps wie du die Weihnachtszeit ohne Extra-Kilos schaffst
Wenn überall die leckeren Versuchungen lauern, weißt du: Bald ist
Weihnachten. Die eigentlich erholsamste Zeit des Jahres ist dennoch
oft mit viel Angst vor einer Gewichtszunahme verbunden. In dieser
Podcastepisode erfährst du, wie du es schaffst über die
Weihnachtszeit nicht zuzunehmen, ohne auf die ganzen Leckereien
verzichten zu müssen. Denn: Verzicht ist niemals die Lösung für
eine dauerhafte Abnahme!

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„#81 5 Tipps wie du die Weihnachtszeit ohne Extra-Kilos schaffst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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