#83 Neujahrsvorsätze adé: 3 Schritte um dauerhaft abzunehmen, ohne jährlichen Neustart & Essanfälle

vor 2 Jahren

Talk mit Expertin Nadine Harth, die an Anorexie, Bulimie und Essanfällen litt

43 Minuten

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Podcast

Podcaster

Schilddrüsen-Podcast

Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Was sind deine Vorsätze für das neue Jahr? Der 01.01. stand gerade
erst wieder vor der Tür. Das ist ein ganz besonderes Datum, zu dem
sich Viele DEN Plan schmieden, um endlich dauerhaft abzunehmen, um
sich endgültig wohl zu fühlen. Leider hält diese Motivation meist
nie lange an und ist schon nach wenigen Wochen passé. In dieser
Podcastespisode spreche ich gemeinsam mit Nadine darüber, die an
Bulimie, Anorexie und Essanfällen litt, wie du es schaffst diesen
Teufelskreis endgültig zu durchbrechen.