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#83 Neujahrsvorsätze adé: 3 Schritte um dauerhaft abzunehmen, ohne jährlichen Neustart & Essanfälle

#83 Neujahrsvorsätze adé: 3 Schritte um dauerhaft abzunehmen, ohne jährlichen Neustart & Essanfälle

Schilddrüsen-Podcast vor 2 Jahren
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Was sind deine Vorsätze für das neue Jahr? Der 01.01. stand gerade
erst wieder vor der Tür. Das ist ein ganz besonderes Datum, zu dem
sich Viele DEN Plan schmieden, um endlich dauerhaft abzunehmen, um
sich endgültig wohl zu fühlen. Leider hält diese Motivation meist
nie lange an und ist schon nach wenigen Wochen passé. In dieser
Podcastespisode spreche ich gemeinsam mit Nadine darüber, die an
Bulimie, Anorexie und Essanfällen litt, wie du es schaffst diesen
Teufelskreis endgültig zu durchbrechen.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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