Your Mindful Heart Folge 4: Achtsamkeit und Meditation: Was ist der Unterschied?

15 Minuten

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Podcast

Podcaster

Your mindful heart

Achtsamkeit im Alltag oder Beruf

Gesundheit , Freizeit , Wissen , Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Achtsamkeit und Meditation: Was ist der
Unterschied?

Denkst du auch, „ ist das ist nicht das gleiche?“

Das eine kann gut ohne das andere, anders herum ist es
schon schwieriger.

In dieser Folge erklärt Petra den Unterschied und steigt
gleich mal mit euch in eine ganz kurze Meditation ein. Auch
wenn du bisher ungeübt bist, wirst du merken, wie leicht
Meditieren ist.

Lass dich drauf ein. Und spüre selbst den Unterschied
zwischen Meditation und Achtsamkeit.

www.minfulness.berlin