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  4. Your Mindful Heart Folge 4: Achtsamkeit und Meditation: Was ist der Unterschied?
Achtsamkeit und Meditation: Was ist der Unterschied?

Denkst du auch, „ ist das ist nicht das gleiche?“

Das eine kann gut ohne das andere, anders herum ist es schon
schwieriger.

In dieser Folge erklärt Petra den Unterschied und steigt gleich
mal mit euch in eine ganz kurze Meditation ein. Auch wenn du
bisher ungeübt bist, wirst du merken, wie leicht Meditieren
ist.

Lass dich drauf ein. Und spüre selbst den Unterschied zwischen
Meditation und Achtsamkeit. 

www.minfulness.berlin

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