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Gleichgewichtstraining

Gleichgewichtstraining

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 5 Jahren

Für mehr Stabilität im Alltag!

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Tagtäglich tun wir es selbst oder beobachten es bei Anderen, den
nahezu ständigen Blick in unsere Handys. Sogar während des Gehens
wird der Blick kaum auf den Weg, sondern eher auf das Display
gerichtet. Da kann die eine oder andere Unebenheit schon mal zum
Verhängnis werden und es kommt vielleicht sogar zu einem Sturz.
Ganz abgesehen davon, dass es nicht gerade klug ist, mit dem Blick
aufs Handy gerichtet zu gehen, kann ein gutes Gleichgewicht viele
Unfälle verhindern und durch regelmäßiges Gleichgewichtstraining
wird auch unsere Reaktionsfähig deutlich verbessert.
Physiotherapeutin Madeleine Steiner gibt euch in dieser
Podcastfolge Tipps und Ratschläge, wie ihr euer Gleichgewicht ganz
einfach im und für den Alltag trainieren könnt. Wär tatsächlich
Probleme mit dem Gleichgewicht hat oder zum Beispiel seine
Verletzungsprophylaxe im Sport verbessern möchte, sollte sich
unbedingt auch an Profis zur Unterstützung wenden. Wenn ihr mehr
zum Thema Physiotherapie wissen möchtet, dann schaut auch gerne auf
unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr
zahlreiche Infos dazu! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder
Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!