Wie aktiviere ich meine inneren Wohlfühlmacher? | Folge 02

„Aus tiefer Wertschätzung für das Leben und Freude an
Lebendigkeit, können wir mutiger und tatkräftiger den Wandel
gestalten.“ Wir erkennen, dass alles bereits in uns angelegt ist.
Aktivieren unsere inneren Wohlfühlmacher, die Neurotransmitter
Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphin. Dadurch, dass wir
Selbstverantwortung übernehmen, erkennen, was gut für uns ist und
was nicht, erhalten wir unsere Handlungsfähigkeit zurück und
können uns besser ausrichten. Natur, Bewegung, Mediation, eine
Bitterschokolade und nährender Sex – klingt doch eigentlich ganz
gut! :-) Webseite und Instagram