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#22 “Mentalgeflüster” mit Michael Sprenger - mentales Training im Sport & Alltag

#22 “Mentalgeflüster” mit Michael Sprenger - mentales Training im Sport & Alltag

Laufszene Geflüster vor 3 Jahren

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Podcast

Laufszene Geflüster

126 Episoden

Der Podcast rund um Laufen und aktives Leben

Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Morgens beim Zähneputzen auf einem Bein stehen, danach das
Frühstücksbrot mit der linken statt mit der gewohnt rechten Hand
zu streichen oder nur 1 Versuch beim Wurf eines Gegenstandes in
den Papierkorb - Konzentrationsübungen in den Alltag integrieren
heißt, mental trainieren. Mentales Training zielt primär auf
den/die Sportler ab, aber auch auf die Eltern und Trainer.
Mentales Training wird meist erst nachgefragt, wenn’s Probleme
gibt. Aber auch vor ersten großen Herausforderungen sind
Mentaltrainer nachgefragt, die in der Regel den Athleten
verpflichtet sind und oft auch zwischen Athleten und Trainern
vermitteln müssen.

Michael Sprenger ist promovierter Elektrotechniker und hat seine
berufliche Bestimmung letztendes beim mentalen Coaching im Sport
gefunden. Micha gibt interessante Hinweise zum Selbstcoaching,
das weit über das Erzielen von sportlichen Hochleistungen
hinausgeht. Und er spricht unter anderem vom Flow-Erlebnis, das
er selbst als vehementer Nichtläufer bei der REWE Team Challenge
erleben durfte. Ein sympathisches und motivierendes Gespräch!

#laufszenegeflüster #laufszeneevents

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